Teambuilding

Durch gemeinsame Erlebnisse und Erfolge im Team werden durch das Teambuilding wichtige Eigenschaften wie Teamgeist, Kommunikation und Motivation trainiert und gestärkt.

Dies hat zugleich einen positiven Effekt auf das Arbeitsklima im Unternehmen und erhöht die Produktivität der Mitarbeiter.

Outdoor Yoga

Sobald die Sonne scheint, zieht es uns nach draußen. Dann ist es höchste Zeit für Bewegung und frische Luft. Wer Yoga im Freien ausübt, kann sich nicht nur über eine schönere Umgebung freuen, sondern auch gesundheitliche Vorteile daraus ziehen. Stress und Unbehaglichkeiten können in der Natur abgeschüttelt werden, während das Immunsystem und der Stoffwechsel durch die frische Luft gestärkt beziehungsweise angeregt werden. Durch das Sonnenlicht nimmt der Körper Vitamin D auf, Blutdruck und Herzfrequenz werden beim Training und Bewegung im Freien gesenkt.

FIRMENFITNESS-SPECIAL

Für ein Präventionstraining komme ich auch zu Euch in die Firma!

Immer mehr Unternehmen setzen zunehmend auf eine betriebliche Gesundheitsförderung. Sie investieren in das „human capital“ und fördern die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

Ich erstelle für jede Firma ein individuelles Präventionskonzept und betreue die Mitarbeiter entsprechend ihrer arbeitsspezifischen Anforderungen. Auch für Seminare, Events und Tagungen bin ich der richtige Ansprechpartner. Mit Motivation und Einfallsreichtum sorge ich als Dein Personal Trainer stets für Spaß und Wohlbefinden aller Teilnehmer.

Firmenfitness bietet eine Vielzahl an Vorteilen: ‹ Motivationssteigerung der Mitarbeiter › ‹ Förderung von Teamgeist und Kommunikation › ‹ Kostensenkung durch reduzierten Krankenstand › ‹ Maßgeschneidertes Gesundheits- und Fitnesskonzept ›

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